ডিজিটাল: গরমকালে অন্যান্য ফলের মতন যে ফলটি আমরা খেয়ে থাকি তাহল তরমুজ। এই তরমুজের রয়েছে বিভিন্ন গুন। হৃদপিন্ডের জন্য তরমুজ বেশ উপকারী
তরমুজের উচ্চ জলের উপাদান এই ফলটিকে রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে যা অনেক হৃদরোগের সাথে যুক্ত।
যেহেতু এটি খারাপ কোলেস্টেরল জমতে বাধা দেয়, তাই এটি রক্তনালীতে ফ্যাটি টিস্যু জমা হওয়া থেকেও বন্ধ করে দেয়।
তরমুজ সিট্রুলাইন নামক অ্যামিনো অ্যাসিডের সমৃদ্ধ উৎস।
এই অ্যামিনো অ্যাসিড একটি ক্রীড়া পরিপূরক হিসাবে নেওয়া হয় যা হার্টের জন্য ভাল।