ডিজিটাল; ১৪ নভেম্বর: 10 অক্টোবর বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবসে হাসপাতাল কর্তৃক আয়োজিত আলোচনায় উডল্যান্ডসের মনোরোগবিদ্যা বিভাগের ডাক্তাররা আত্মহত্যা সংক্রান্ত ভুল ধারণাগুলি পরিষ্কার করেছেন এবং দীর্ঘ-গল্পের লক্ষণগুলিকে হাইলাইট করেছেন যার মাধ্যমে কেউ তীব্র বিষণ্নতা, প্রায়শই আত্মহত্যার পূর্বসূরী, পরিমাপ করতে পারে।
হাসপাতালের প্রখ্যাত মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, যারা ফেসবুক লাইভের দুটি সেশনে (উডল্যান্ডস হসপিটাল ফেসবুক পেজে উপলব্ধ) বক্তৃতা করেছেন, তারা অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলিও তুলে ধরেছেন, যেমন অ্যালকোহল আসক্তি, ইচ্ছাকৃতভাবে নিজের ক্ষতি করার প্রবণতা এবং আদর্শ “স্ক্রিনটাইম” শিশুদের জন্য।
মহামারী চলাকালীন, অর্থনৈতিক চাপ সহ অনিশ্চয়তার তরঙ্গের মুখোমুখি হয়েছিল, “মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির মহামারী”ও ছিল, যদিও সবাই সচেতন ছিল না যে তারা প্রভাবিত হয়েছিল, ডাঃ রিমা মুখার্জি বলেছিলেন।
আত্মহত্যার বিষয়ে, তিনি বলেছিলেন যে এটি একটি ভুল নাম যে কেউ আত্মহত্যার হুমকি দেয় সে কখনই তা করবে না। “এটা সত্য যে কখনও কখনও একজন ব্যক্তি যিনি ব্রেক আপের দ্বারপ্রান্তে রয়েছেন তিনি আত্মহত্যাকে হুমকি হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। সেজন্য পার্থক্য করতে পারা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি কারো কোন কর্মসূচী না থাকে এবং এখনও সে দৃশ্যত ব্যথিত হয়, একটি খোসায় চলে যায়, অনেক ওজন কমে যায়, ঘুমাতে পারে না… এইগুলি হল কিছু লক্ষণ যা থেকে শুরু করে এবং পেশাদার সাহায্য পাওয়ার জন্য, “ডাঃ মুখার্জি বলেছেন।
ডক্টর সব্যসাচী মিত্র আত্মহত্যাবিরোধী ওষুধের কথা বলেছিলেন, যা জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, অভ্যাস গঠন করে না। “ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বিবেচনা করার আগে একজনকে অসুস্থতার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলিও বিবেচনা করতে হবে। বিষণ্নতার লক্ষণগুলি চিনতে এবং তাড়াতাড়ি কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ থেরাপি খুব তীব্র পর্যায়ে কাজ করে না, “ডাঃ মিত্র বলেছেন।
দ্বিতীয় অধিবেশনে, শিশুদের জন্য আদর্শ “স্ক্রিনটাইম” প্রশ্নে সিনিয়র সাইকিয়াট্রিস্ট ডঃ অমরনাথ মল্লিক বলেন, যদিও শিক্ষা আজ অনলাইন রুটের উপর নির্ভরশীল, স্ক্রিনটাইম দিনে দুই থেকে তিন ঘণ্টার বেশি হওয়া উচিত নয়। “কিন্তু একজন পিতামাতাকে তিনি যা প্রচার করেন তা অনুশীলন করতে হবে। অন্য হাতে আপনার নিজের মোবাইল নিয়ে ঘুরতে ঘুরতে আপনি আপনার ওয়ার্ডের মোবাইল বাজেয়াপ্ত করতে পারবেন না,” তিনি বলেন, “তাদের খেলাধুলা, পড়া এবং অন্যান্য অভ্যাস গ্রহণ করতে উত্সাহিত করুন এবং মাঝে মাঝে তাদের সাথে কার্যকলাপে অংশ নিন।”
“মানসিক স্বাস্থ্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, শৈশব থেকে, কৈশোর থেকে প্রাপ্তবয়স্ক এবং বৃদ্ধ বয়স পর্যন্ত। আমাদের অবশ্যই উপলব্ধি করতে হবে যে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির বিষয়ে বক্তৃতা এবং সচেতনতা থাকা উচিত এবং যদি আমরা নিজেরা বা আমাদের পরিচিত কেউ সংগ্রাম করে তবে আমাদের অবশ্যই সাহায্য পেতে হবে,” বলেছেন ডাঃ রূপালী বসু, ম্যানেজিং ডিরেক্টর এবং সিইও, উডল্যান্ডস মাল্টিস্পেশালিটি হাসপাতাল লিমিটেড।