ডিজিটাল; ২১ অক্টোবর : অক্টোবরে বিশ্বমেনোপজ মাস উপলক্ষে, বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্যসেবায় নেতৃত্বস্থানীয়সংস্থা অ্যাবট নারীদেরএইজীবনের পর্যায়েভালোভাবে বেঁচে থাকার জন্য ক্ষমতায়নের প্রচেষ্টার নেতৃত্ব দিচ্ছেন।ইপসোসের সাথে অংশীদারিত্বে অ্যাবট দ্বারা পরিচালিত সাম্প্রতিক সমীক্ষা অনুসারে, ৮৭%মানুষ মনে করেন যে মেনোপজ একজন মহিলার দৈনন্দিন জীবনকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। তবুও, এইবিষয়েকথোপকথনসীমিত যেহেতু মেনোপজ এমন একটি পর্যায় যা সমস্তনারীদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে প্রভাবিতকরে, অ্যাবটের লক্ষ্য হল তাদের জীবনের এই স্বতন্ত্র পর্যায়ে সচেতনতা বৃদ্ধি করা এবং মহিলাদের সমর্থন করা।
মেনোপজ সম্পর্কে কথোপকথনকে সমর্থন করার জন্য, অ্যাবট দ্য নেক্সট চ্যাপ্টার প্রচারণা চালু করছে, সচেতনতা বাড়াতে এবং আরও বেশি নারীকে তাদের প্রয়োজনীয় সহায়তা এবং যত্ন নেওয়ার জন্য ক্ষমতায়ন করতে। দ্য নেক্সট চ্যাপ্টার প্রচারণা থেকে শুরু হয়েছে গল্পের একটি সংগ্রহের সাথে যা নারীদের অনন্য দৃষ্টিভঙ্গি এবং মেনোপজের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা শেয়ার করে। ভারতে, গল্পের এই সংকলনটি প্রাক্তন মিস ইউনিভার্স, লারা দত্ত, বিশিষ্ট স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, ডাঃ হৃষিকেশ পাই, প্রেসিডেন্ট ইলেক্ট, দ্য ফেডারেশন অফ অবস্টেট্রিক অ্যান্ড গাইনোকোলজিক্যাল সোসাইটিস অফ ইন্ডিয়া (এফওজিএসআই)-এর সাথে চালু করা হয়েছিল; ডাঃ তেজল লাঠিয়া, কনসালটেন্ট এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, অ্যাপোলো ও ফোর্টিস হাসপাতাল; এবং শৈলী চোপড়া, তিনিসিদ্যপিপলএর প্রতিষ্ঠাতা।
ডঃ পরাগ শেঠ, আঞ্চলিক চিকিৎসা পরিচালক, অ্যাবট ইন্ডিয়া, বলেন,“অ্যাবটে, আমরা নারীদের দীর্ঘতর এবং পূর্ণাঙ্গ জীবনযাপনে সহায়তা করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। মেনোপজ অনেকের জন্য কঠিন হতে পারে। আমরা মহিলাদের মেনোপজের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াচ্ছি যাতে মহিলারা মেনোপজকে আরও ভালভাবে বুঝতে পারে, এটি সম্পর্কে কথা বলতে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে এবং এই জীবন পর্যায়ে ভালোভাবে বেঁচে থাকার জন্য তাদের প্রয়োজনীয় সহায়তা পেতে পারে। আমাদের প্রচেষ্টার মাধ্যমে, আমরা নারীদের তাদের জীবনে এই নতুন অধ্যায়কে আলিঙ্গন করতে ক্ষমতায়ন করার চেষ্টা করছি।”
সমীক্ষায় প্রকাশিত যে মেনোপজ জীবনের বিভিন্ন দিককে প্রভাবিত করে
অ্যাবটের জরিপ সাতটি শহরে ১,২০০জনেরও বেশি মানুষের কাছ থেকে অন্তর্দৃষ্টি নিয়েছে। সমীক্ষার উদ্দেশ্য ছিল মেনোপজের সময় নারীদের সচেতনতার বৃদ্ধি, উপলব্ধি এবং অভিজ্ঞতার মূল্যায়ন করা। সমীক্ষায় ৪৫-৫৫বছর বয়সী নারীদের পাশাপাশি পরিবারের সদস্যদের অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।
৮২% উত্তরদাতারা বিশ্বাস করেন যে মেনোপজ একজন মহিলার ব্যক্তিগত জীবনে ভালো থাকাকে প্রভাবিত করতে পারে – অনেকে বিশ্বাস করে যে এটি তাদের যৌন জীবন (৭৮%), পারিবারিক জীবন (৭৭%), সামাজিক জীবন (৭৪%) এবং কর্মজীবনকে প্রভাবিত করে (৮১) %)।
প্রায় ৪৮% মহিলা গুরুতর মেনোপজের লক্ষণগুলির সম্মুখীন হওয়ার কথা উল্লেখ করেছেন – যার মধ্যে অল্প রক্তপাত (৫৯%), বিষণ্নতা (৫৬%), সহবাসের সময় ব্যথা (৫৫%), এবং পিরিয়ডের সময় ভারী রক্তপাত (৫৩%)।
প্রায় ৮৪% উত্তরদাতারা মনে করেন যে মেনোপজের সময় মহিলাদের অনেক পরিবর্তন হয়, যা পরিবারের কাছ থেকে আরও বেশি যত্নের দাবি রাখে।
প্রায় ৩৭% মহিলা তাদের মেনোপজের লক্ষণগুলির জন্য একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করেন। এর মধ্যে, প্রায় ৯৩% মহিলা লক্ষণগুলি অনুভব করা শুরু করার তিন মাস বা তার বেশি পরে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করেন। যারা গাইনোকোলজিস্টের কাছে গিয়েছিলেন, তাদের মধ্যে ৫৪% ৭ মাসেরও বেশি সময় পরে একজন ডাক্তারের কাছে গিয়েছিলেন।
৭৯% উত্তরদাতারা বিশ্বাস করেন যে মহিলারা তাদের পরিবার, বন্ধুবান্ধব বা সহকর্মীদের সাথে মেনোপজ নিয়ে আলোচনা করতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন না – ৬২% মহিলারা ‘তাদের স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে তাদের পরিবারকে সমস্যায় ফেলতে চান না’।
৭৬% মহিলা ভাগ করেছেন যে তারা কখনও তাদের মা এবং/অথবা বড় বোনদের মেনোপজের সময় কোনও নির্দিষ্ট সাহায্যের জন্য দেখেননি।
সমীক্ষায় ৯১% স্বামীরা মনে করেন যে সচেতনতা বাড়াতে মেনোপজ সংক্রান্ত তাদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে আরও নারীদের আরোও বেশি কথা বলতে হবে।
উত্তরদাতাদের ৮০% বিশ্বাস করেছিলেন যে মেনোপজের চেয়ে গর্ভনিরোধ এবং বন্ধ্যাত্ব নিয়ে আলোচনা করা বেশি সাধারণ – ভারতে বিষয়টির কলঙ্ক এবং ‘নিষিদ্ধ’ প্রকৃতি নির্দেশ করে।
সমীক্ষায় হাইলাইট করা ফাঁকগুলি সম্পর্কে বিশদভাবে, ড. পাই বলেছেন,”মেনোপজের সময় কীভাবে শরীরে পরিবর্তন হয় এবং মহিলারা কীভাবে অস্বস্তিকর লক্ষণগুলি সহ্য করতে পারে তা জানা তাদের দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য এবং জীবনযাত্রার মানকে সুরক্ষিত করার সাথে সাথে রূপান্তরটি সঠিক হওয়ার ক্ষেত্রে সহায়তা করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে এই পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে ভারতীয় মহিলাদের অভিজ্ঞতা সহ মেনোপজের বিস্তৃত লক্ষণ এবং প্রভাব সম্পর্কে মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি ভাগ করে নেওয়ার মাধ্যমে, আমরা নারীদের শিক্ষিত করার জন্য এবং জীবনের এই পর্যায়ের কলঙ্ক মোকাবেলায় একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ নিতে পারি।”
একটি নিষিদ্ধ বিষয় হিসাবে মেনোপজ সম্পর্কে তার চিন্তাভাবনা শেয়ার করে, প্রাক্তন মিস ইউনিভার্স লারা দত্ত বলেছেন,
“যদিও মেনোপজ একজন মহিলার স্বাভাবিক জীবন প্রক্রিয়ার অংশ, এটি এমন কিছু যা আমরা প্রায়শই নীরব থাকি। ফলস্বরূপ, অনেক মহিলা সত্যিই জানেন না কী আশা করবেন। আমরা মেনোপজ সম্পর্কে যত বেশি কথা বলব, তত বেশি মহিলারা জীবনের এই স্তরটিকে আরও ভালভাবে বোঝার জন্য ক্ষমতায়িত বোধ করবেন। এটি তাদের বন্ধু, পরিবার এবং ডাক্তারদের সাথে কথা বলার জন্য উৎসাহিত করতে পারে, যাতে তারা কেবল লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে পারে না তবে সামনে যা আছে তা আলিঙ্গন করতে পারে।”