চন্দ্রিমা চৌধুরী: মূলত সারাবছরই আনারস চোখে পরে। কিছু মার্চ থেকে জুলাই শেষ পর্যন্ত এই ফল খুব বেশি দেখা যায়।
রসালো ফল হিসাবে নয়, এই ফলে রয়েছে অনেক পুষ্টি ।
আজ জানা যাক, এক সুন্দর রসালো মিষ্টি ফল….
আনারসের উপকারীতা~~
এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ফসফরাস রয়েছে।
এসব অপরিহার্য উপাদান আমাদের দেহের পুষ্টির অভাব পূরণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে।
আমাদের হজমশক্তি বৃদ্ধি করতেও আনারসের জুড়ি নেই।
আনারসে ব্রোমেলিন নামক এনজাইম থাকে যা হজমশক্তিকে উন্নত করতে সাহায্য করে।