পরীক্ষার সময় ছাত্রছাত্রীদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যবিধি নিয়ে কি জানালেন ডায়েটিশিয়ান শুভাংক্ষী দাস
ওয়েব ডেস্ক; ৩০ জানুয়ারি : মাধ্যমিক বা যেকোনো (Higher Secondary) পরীক্ষায় ছাত্রছাত্রীদের উল্লেখযোগ্য শারীরবৃত্তীয় এবং মানসিক পরিবর্তন আসে। যেমন—মানসিক চাপ বৃদ্ধি, ঘুমের ধরনের পরিবর্তন, শারীরিক কর্মক্ষমতা নিয়মিত হ্রাস এবং খাদ্যভ্যাসের…





